Cara Mendarat Yang Benar Dalam Lompat Jauh

Berikut ini langkah – langkah cara mendarat yang benar pada lompat jauh adalah :

  1. Kaki diluruskan.
  2. Kedua tangan lurus kedepan.
  3. Badan dicondongkan kedepan. Ini adalah posisi badan saat mendarat dalam lompat jauh yang benar, untuk menghindari pendaratan menggunakan pantat, yang menyebabkan jarah pendaratan akan menjadi pendek.
  4. Saat mendarat gunakan kedua kaki.

Kembali ke daftar isi Cara Melakukan Lompat Jauh.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *